Йога не выходя из дома!
ВСЕ занятия проходят ОНЛАЙН 😉👍

Послушайте себя, свое тело. Оно хочет быть здоровым. Вспомните самое лучшее состояние вашего тела, ощущение бодрости, жизненной силы внутри. Оно станет не просто воспоминанием, а реальностью уже через пару месяцев занятий в нашем онлайн Йога-зале ИСКРА ✨🙏💕

Сертифицированные инструкторы Федерации Йоги России проводят для вас занятия каждый день. Вы можете присутствовать в прямом эфире по расписанию или смотреть в записи в удобное для вас время.

Наполнитесь здоровьем, почувствуйте благодарность вашего тела!

🎁 Отличный подарок — АБОНЕМЕНТ В ЙОГА-ЗАЛ ИСКРА!

Стоимость абонемента в йога-зал

Абонемент на месяц — 2000 рублей

Оплата по реквизитам: нажмите

При оплате за три месяца, полгода или год действуют приятные скидки!

Договор оферты

Контакты

Расписание

Сертифицированные инструкторы Федерации Йоги России, девять мастеров, каждый со своим стилем, ежедневно ведут для вас занятия по разным направлениям. В расписании:
— утренняя йога для заряда энергией на весь день,
— силовые тренировки,
— жиросжигающие комплексы,
— вечерние расслабляющие практики,
— волшебная йога-нидра,
— мягкая растяжка и женская йога.
Занятия для начинающего и среднего уровня. 

Расписание меняется каждую неделю, пример:

Пример расписания на неделю в Онлайн Йога-зале ИСКРА

Персональная отстройка асан

Порой, смотришь на опытного мастера и кажется, что у него все так легко, а у тебя — никак, ну или с большим трудом. При этом мы совершенно забываем — что умение мастера, его гибкость и красота исполнения сложных асан — это результат многих лет и тысяч часов ежедневного труда на коврике.

Не бывает всё и сразу, как бы нам того не хотелось!

Важно это понимать и научиться поэтапно улучшать свой результат. Это возможно, если правильно подобрать под себя комплекс асан и научиться их выстраивать. В этом вам поможет персональная отстройка асан с нашими инструкторами, которую вы можете получить на индивидуальной онлайн-консультации.

Когда вы один на один с мастером, он может уделить вам достаточно времени. Вы получите ответы на ваши вопросы по практике и научитесь лучше чувствовать своё тело, как и куда его направить в той или иной позе. Вместе с инструктором вы обсудите ваши личные особенности по здоровью, физиологии, прошлому опыту и получите рекомендации комфортного развития в практике йоги для вас.

Травмобезопасность

Мы уделяем большое значение травмобезопасности на занятиях, поэтому перед тем, как стать участником занятий, прочитайте о противопоказаниях:

Информированное согласие на занятия йогой

Йога способна помочь вам не только восстановить тонус тела и обрести душевное равновесие, но и помочь справиться со многими заболеваниями, а также в целом укрепить физическое и психическое здоровье. Чтобы йога служила вам во благо, важно осознанно подойти к практике с учётом рекомендаций опытных инструкторов.

Инструкторы

Все занятия в онлайн ЙОГА-зале ИСКРА ведут сертифицированные преподаватели Федерации Йоги России. Многие являются обладателями сертификатов международного образца, а также имеют дополнительные навыки. По абонементу нашего Йога-зала вы можете заниматься у любого инструктора. Познакомьтесь, почувствуйте стиль каждого, а мы поможем вам влюбиться в йогу 🙏💕

Наши Инструкторы

Мария Соколова — создатель ИСКРА проектов ✨