Послушайте себя, свое тело. Оно хочет быть здоровым. Вспомните самое лучшее состояние вашего тела, ощущение бодрости, жизненной силы внутри. Оно станет не просто воспоминанием, а реальностью уже через пару месяцев занятий в нашем онлайн Йога-зале ИСКРА ✨🙏💕

Сертифицированные инструкторы Федерации Йоги России проводят для вас занятия каждый день. Вы можете присутствовать в прямом эфире по расписанию или смотреть в записи в удобное для вас время.

Наполнитесь здоровьем, почувствуйте благодарность вашего тела!

🎁 Отличный подарок — АБОНЕМЕНТ В ЙОГА-ЗАЛ ИСКРА на 8 марта!

Стоимость абонемента в йога-зал

Абонемент на месяц — 2000 рублей

Оплата по реквизитам: нажмите

При оплате за три месяца, полгода или год действуют приятные скидки!

Договор оферты

Контакты. Подать заявку и задать вопросы можно Елене Карповой:

Расписание

Сертифицированные инструкторы Федерации Йоги России, девять мастеров, каждый со своим стилем, ежедневно ведут для вас занятия по разным направлениям. В расписании:
— утренняя йога для заряда энергией на весь день,
— силовые тренировки,
— жиросжигающие комплексы,
— вечерние расслабляющие практики,
— волшебная йога-нидра,
— мягкая растяжка и женская йога.
Занятия для начинающего и среднего уровня. 

Расписание меняется каждую неделю, пример:

Пример расписания на неделю в Онлайн Йога-зале ИСКРА

Персональная отстройка асан

Порой, смотришь на опытного мастера и кажется, что у него все так легко, а у тебя — никак, ну или с большим трудом. При этом мы совершенно забываем — что умение мастера, его гибкость и красота исполнения сложных асан — это результат многих лет и тысяч часов ежедневного труда на коврике.

Не бывает всё и сразу, как бы нам того не хотелось!

Важно это понимать и научиться поэтапно улучшать свой результат. Это возможно, если правильно подобрать под себя комплекс асан и научиться их выстраивать. В этом вам поможет персональная отстройка асан с нашими инструкторами, которую вы можете получить на индивидуальной онлайн-консультации.

Когда вы один на один с мастером, он может уделить вам достаточно времени. Вы получите ответы на ваши вопросы по практике и научитесь лучше чувствовать своё тело, как и куда его направить в той или иной позе. Вместе с инструктором вы обсудите ваши личные особенности по здоровью, физиологии, прошлому опыту и получите рекомендации комфортного развития в практике йоги для вас.

Травмобезопасность

Мы уделяем большое значение травмобезопасности на занятиях, поэтому перед тем, как стать участником занятий, прочитайте о противопоказаниях:

Информированное согласие на занятия йогой

Йога способна помочь вам не только восстановить тонус тела и обрести душевное равновесие, но и помочь справиться со многими заболеваниями, а также в целом укрепить физическое и психическое здоровье. Чтобы йога служила вам во благо, важно осознанно подойти к практике с учётом рекомендаций опытных инструкторов.

Инструкторы

Все занятия в онлайн ЙОГА-зале ИСКРА ведут сертифицированные преподаватели Федерации Йоги России. Многие являются обладателями сертификатов международного образца, а также имеют дополнительные навыки. По абонементу нашего Йога-зала вы можете заниматься у любого инструктора. Познакомьтесь, почувствуйте стиль каждого, а мы поможем вам влюбиться в йогу 🙏💕

Наши Инструкторы

Мария Соколова — создатель ИСКРА проектов ✨