Все занятия в онлайн ЙОГА-зале ИСКРА ведут сертифицированные преподаватели Федерации Йоги России. Многие являются обладателями сертификатов международного образца, а также имеют дополнительные навыки. По абонементу нашего Йога-зала вы можете заниматься у любого инструктора. Познакомьтесь, почувствуйте стиль каждого, а мы поможем вам влюбиться в йогу 🙏💕

Инна Шпак

Йога для меня мощнейшая сила, которая помогает в первую очередь понять себя

Мне интересны многие направления йоги, я люблю учиться и применять на практике полученные знания, с большим удовольствием поделюсь своими умениями. Увлекаюсь туризмом, вершины гор манят меня так же, как коврик для йоги. В туризме важна выносливость, поэтому регулярная практика йоги помогает мне чувствовать себя в отличном тонусе, как в большом городе, так и на природе. Поможет и вам! На занятиях мы направим внимание на те части тела, которые у современного человека очень часто зажаты. Почувствуйте, как работает йога на поддержание тела в хорошем физическом состоянии с акцентами на мышцы пресса, сильную спину и ноги, раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Осознайте настоящую силу своего тела, которую способна подарить вам регулярная практика йоги!

 Валентина Бронникова

Йога дала мне много ответов, и сейчас я рада помогать людям, выбравшим этот путь.

Практикую йогу с 2011 года, проходила ретриты в Индии и России с мастерами йоги и медитации. Дипломированный специалист по нутрициологии и спортивному питанию, чем готова с вами поделиться. При корректном выполнении асан, йога приводит к балансу работы нервной системы, дает повышение силы, гибкости, выносливости и общее оздоровление всего организма. Жду вас на наших занятиях!

Ольга Желябина

Для меня это энергия, сила, внутренняя уверенность, а как дополнительный эффект — стройность и подтянутое тело.

Мой основной уклон — Аштанга Виньяса йога. Это интенсивная практика, работа над собой, своим телом и сознанием. При регулярных тренировках заметен прогресс не только в подтянутом теле, поднимается самооценка и уверенность в себе, вы легче справляетесь со страхами и препятствиями. Буду рада практиковать для вас Аштангу и надеюсь вы откроете для себя все её преимущества.

Светлана Мулык

Слушайте себя и свое тело, любите себя такими, какими нас создала Вселенная.

Для меня йога – это стиль жизни: яркой, гармоничной, наполненной светом и любовью. Это инструмент познания себя, своих целей, ценностей. А также возможность делать себя, окружающих и мир в целом чуточку лучше. Уверена, что именно йога способна привести каждую женщину к гармоничной и расслабленной, счастливой жизни. До встречи на ковриках!

Ирина Глухенко

Давайте вместе встречать рассветы и пробуждать организм для бодрого и активного дня!

Приглашаю вас начинать свой день с йоги. На утренних занятиях мы пробуждаем тело суставной гимнастикой, бодрящими комплексами упражнений. Почувствуйте наполнение здоровьем и жизненной силой на весь день! Мои занятия проходят по понедельникам и средам, добро пожаловать!

Валерия Лебедева


Тело, разум и душа едины. Почувствуйте гармонию и равновесие в каждом моменте жизни 🙏.

Проходила обучение по программе «Гвоздестояние: тибетская йога тела, речи и ума на гвоздях». Так же обучалась технике энергизирующих крий, которые помогают развить навыки концентрации внимания и оптимизации работы нервной системы на курсах «Основы йоги» и «Углублённое изучение йоги». Приглашаю всех погрузиться вместе со мной в разные, помогающие прийти к осознанности и внутренней гармонии, практики!

Анастасия Шамилова


Практика ведет к совершенству, а дорогу осилит идущий!

Выражаю признание и уважение всем тем, кто решил соприкоснуться с миром йоги. Меня переполняет желание делиться с вами полученными знаниями, ощущениями и виденьем этой философии, которые практикую два года. У нас важная миссия — вместе творить историю познавания своего тела и души через диалог с самим собой, управление своим дыханием и наблюдение за трансформацией своей физической и ментальной проявленности. На занятиях мы познакомимся с направлением виньяса-флоу и продолжим путешествие по исследованию самих себя.

Фарид Филатов

Йога — это возвращение к истокам нашего бытия — к дыханию и телу, являющимися мощными психотерапевтическими ресурсами данными нам при рождении.

Очень рад, что ваш Путь привел вас к Йоге. Меня зовут Филатов Фарид, я дипломированный клинический психолог и преподаватель психологии, имею сертификацию в области детской психотерапии (Прикладной анализ поведения). Сертифицированный инструктор Йоги и Медитации на базе когнитивной психологии. Мой стаж работы в сфере психологии составляет уже более 10 лет, в сфере Йоги и Медитаций более 2-х лет. Йога — это возвращение к истокам нашего бытия — к дыханию и телу, являющимися мощными психотерапевтическими ресурсами данными нам при рождении. Раскрытие этих ресурсов позволяет нам быть счастливыми здесь и сейчас, а не находиться в постоянном поиске счастья в прошлом или будущем. Желаю вам всем раскрыть этот мощный глубинный потенциал, которым обладает каждый из нас!

Вернуться в Йога-зал