Курс «Медитация для начинающих»

Мануал — это краткое руководство. Скачайте и прочитайте книгу, всего 35 страниц: простая и понятная инструкция к практике, а также личный опыт автора.

Скачать книгу «Медитация для начинающих»

Если вам не удалось скачать или открыть книгу.Напишите нам на адрес mariaom@bk.ru и мы пришлём вам её по почте

Об авторе за пару минут

Мария Соколова — практикует медитацию с 2009 года, когда впервые обучилась практике в Индии. С тех пор медитация стала частью счастливого образа жизни. Сегодня Мария — путешествует по всему миру, пишет книги, является основателем Онлайн-школы ИСКРА, где создаёт обучающие программы и реализует свою миссию — расширять пространство счастливых людей.

В нашем пространстве собрались неслучайные люди, у каждого свой путь к лучшей версии себя. Давайте познакомимся с вами, напишите в комментариях:

Кто вы и откуда? Город, страна, ваш возраст, чем вы занимаетесь в жизни?
Что привело вас к медитации? Для чего это вам?

После ответов на эти вопросы, переходите далее и узнайте, как правильно делать медитацию: