Приглашаем вас принять участие в коллективной практике медитации каждый день в 06:00, 14:00 и 21:00 по московскому времени с Марией Соколовой и участниками нашего международного пространства Онлайн-школы ИСКРА со всех концов Земли. Если поддерживаете, напишите «Я С ВАМИ» в комментариях внизу страницы. Благодарю 🙏

Плейлист с практиками на YouTube

Ниже список медитаций, которые мы проводили в прямом эфире на моём YouTube-канале. Каждая практика содержит концентрат особенных энергий периода, в который она была проведена. Если вы хотите узнать об этом больше, то под каждой практикой есть ссылка с полезной информацией. Возможно, сначала вам стоит ознакомиться с ним, прежде чем делать практику.

Также вы можете использовать молитвы. Суть медитации и молитвы — соединение с Высшим Планом и претворение этого плана в материю в обычной жизни на Земле.

Молитвы за Род

В нашей школе есть библиотека аудиозаписей медитаций с музыкальной аранжировкой. Записи можно скачать и слушать без интернет. Это помогает отключиться от всего мира и полностью погрузиться в переживание нового опыта.

Все участники Онлайн-школы ИСКРА получают доступ к этой библиотеке, а также в закрытый ИСКРА-чат, где мы обмениваемся опытом и поддерживаем друг друга на пути саморазвития.

Онлайн-школа ИСКРА

Твори добро

Друзья, помогайте нам расширять пространство счастливых людей и делать больше для вас — отправьте любую сумму по сердцу в поддержку наших проектов:

Сбербанк-онлайн перевод по номеру телефона: +79002851869

Яндекс-деньги: 410016266876092 
https://money.yandex.ru/to/410016266876092

PayPalhttps://www.paypal.me/masokol2

Карта (доллары, Master Card): 52132438 50532282

Важно, чтобы вы осознавали, что все эти медитации, которые вы слушаете, как и многие наши проекты в открытом доступе, требуют большого количества времени, труда, материальных и технических ресурсов команды людей. Если вы хотите, чтобы мы и дальше вас радовали, поддержите нас! Любой ваш вклад по сердцу — это всегда неожидаемое чудо для нас. И помните, что по закону бумеранга в вашей жизни преумножается всё, что вами отдаётся в этот мир 😘

Время для медитации

Когда лучше медитировать? Грань между сознанием и подсознанием тоньше всего утром при пробуждении или вечером перед отходом ко сну. Это время считается самым оптимальным для практики. Если у вас есть возможность уединиться в течение дня и сделать практику, это всегда благоприятно.

Время, когда в нашей школе ИСКРА проходит коллективная практика медитации:

  • 06:00 мск
  • 14:00 мск
  • 21:00 мск

Присоединяйтесь к нам мысленно во время своей практики или станьте участником Онлайн-школы ИСКРА.

Почувствуйте силу синергии общего пространства света, которое создаётся коллективным намерением.

Это время выбрано с учетом международного охвата нашей Онлайн-школы ИСКРА и часовых поясов участников со всей России от Южно-Сахалинска до Санкт-Петербурга, из стран ближнего зарубежья: Казахстан, Беларусь, Украина; из Европы: Италия, Германия, Литва, Нидерланды, Испания, Латвия; а также из Южной и Северной Америки: США, Колумбия. Таким образом, когда в США 6 утра, а в Москве 14 часов дня, на Сахалине уже вечер — 22 часа. Как минимум одно или два времени в течение дня вам подойдёт, где бы вы ни находились.

Уроки медитации

Если у вас нет опыта в практике, пройдите простой курс из трёх шагов прямо сейчас: ПРОЙТИ КУРС

Если вы хотите получить более полное представление о практике медитации и встроить этот навык в свою повседневную жизнь, присоединяйтесь к нашей программе обучения «Как научиться медитировать за 21 день».

Как научиться медитировать за 21 день

Осознанное дыхание

Используйте практику ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ для закрепления вашего опыта в медитации и откройте для себя новые грани медитативных состояний:

Медитации осознанного дыхания ОДА

Остались вопросы? Напишите нам в соцсетях или на почту: mariaom@bk.ru

YouTube-канал
ВКонтакте
Инстаграм
Телеграм
Одноклассники
Facebook

Присоединяйтесь к нашей коллективной практике медитации. Пишите в комментариях ниже «Я С ВАМИ» и оставляйте свои отзывы о медитациях.

Благодарю, Мария Соколова 🌷