«Марафон Здоровья» с Марией Соколовой — это десять прямых эфиров, заряженных бодростью и позитивом. Четыре утренних эфира содержат оздоровительные практики и смехотерапию. Четыре вечерних — посвящены философским беседам о нашем предназначении, смысле и счастье в жизни. И две практики онлайн медитации завершают недельный марафон. Длительность эфиров от 1 до 2,5 часов. ВСЕ эфиры выложены на этой странице, а также на моём YouTube-канале В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ.

СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE

История проекта

Эфиры были записаны в первую неделю карантина в России с 30 марта по 5 апреля в 2020 году. Тогда для поддержки морального духа и физической бодрости тела мы провели «Марафон Здоровья». В Марафоне принимали участие несколько сотен человек. А сохранившиеся на моём канале видео эфиров и сегодня помогают людям поддерживать себя в тонусе. По сути это был тренинг по выходу из фобий, панических, тревожных состояний, а также решению многих жизненных проблем.

Что входит в Марафон Здоровья:

  • ✅ 8 заряженных прямых эфиров с Марией Соколовой
  • ✅ 12 часов позитива, бодрости, энергии и знаний
  • ✅ 4 медитации простых и доступных для каждого
  • ✅ 2 мощные практики Единства и Исцеления
  • ✅ Пошаговый алгоритм выхода из негативного состояния

Зарядитесь положительными эмоциями по полной! Почувствуйте спокойствие и уверенность внутри. Научитесь справляться с паническими атаками. Снимите излишнюю важность происходящего. Наконец, просто посмейтесь от души над всеми проблемами и они сразу станут меньше!

Всё самое ценное, без «воды», осталось только применить 😉👍

Марафон Здоровья: День 1. Слушай сердце

УТРО: Суставная гимнастика и Медитация «Дыхание Жизни»

Простой комплекс упражнений, доступный для всех. Заряжаемся гимнастикой — делаем вместе по видео-инструкции. А затем мощная техника освобождения от всех страхов, сомнений, неуверенности и прочего мусора в сознании — Медитация ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ, как назвали её наши участники: «Вдыхаю любовь — выдыхаю страх».

ВЕЧЕР: Вебинар «Слушай Сердце»

Вебинар-инструкция, как пользоваться своим внутренним источником безмолвного знания, в котором есть ответы на все вопросы, наилучшие решения для любой ситуации. Как работает такое интуиция и предчувствия. Простым языком на основе научных экспериментов и примеров из жизни.

Марафон Здоровья: День 2. Предназначение

УТРО: Практика «Доброе Утро» и Медитация Благодарности

Как начинается ваше утро, так проходит и весь ваш день. Заряжаемся бодростью и силой, наполняемся энергией и настраиваемся на самый удачный день.  Медитация Благодарности — почувствуйте всю глубину базового чувства преображения вашей реальности. Особенно это ощущается в групповой практике онлайн и даже на видео.

ВНИМАНИЕ: формируем иммунитет к любым вирусам!

Уже для многих не секрет, что каждый из нас обладает не только физическим телом, но и собственным энергополем. Все мы, наши тела и органы вибрируют на определённой энерго-информационной частоте. Здоровые органы имеют одну частоту, больные другую. Каждый из нас может сам регулировать свое здоровое (или больное) состояние тела или органов, если осознает, как, при каких условиях начинается заболевание. Подробнее — смотрите на видео День 2 Марафона.

ВЕЧЕР: Как найти работу своей мечты — ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Приготовьте ручку и блокнот, чтобы записать проверенный на опыте алгоритм поиска новой любимой работы. Разбираемся с ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ: как найти свое место в жизни. Приближаем заветную мечту: «получай удовольствие от того, что ты делаешь и тебе не придется работать ни дня в жизни». Как же к этому прийти, узнаете на вечернем вебинаре второго дня Марафона.

Марафон Здоровья: День 3. СМЕХОТЕРАПИЯ

УТРО: Смехотерапия и Медитация Улыбка

Заряд позитива обеспечен на весь день! Это не просто «Смехотерапия» — это СМЕХОПАНДЕМИЯ, как назвали то явление, что мы создали на прямом эфире наши участники. А почему бы и ДА! Улыбнитесь! А лучше похохочите вместе с нами. Чувство юмора — помогает нам справляться с любыми трудностями в жизни, снимает груз излишней серьёзности, а смех вообще продлевает жизнь! Так что проводим профилактическую смеховакцинацию 😂

А в финале эфира вас ждет необычная Медитация «Улыбка». Вы знаете, что не только лицо и рот, а все ваше тело и каждый орган в нём может улыбаться? Улыбка — это состояние души, это волна радости и хорошего настроения. Настроим на неё каждую клеточку нашего тела.

ВЕЧЕР: Жизнь — правила игры

О чем это? — спросите вы. Вот какая штука… Почему-то мы все оказались на этой планете, и по условиям входа в земное воплощение память нам отрубают начисто. Мы ничего не знаем, а что было «ДО», нашего рождения. И что мы здесь все вообще делаем… Какие правила Игры у ЖИЗНИ? 🤨😅 Разбираемся на вебинаре…

Марафон Здоровья: День 4. Взаимоотношения

УТРО: Стержень жизни и Медитация ПРИНЯТИЕ

Внутри каждого из нас есть стержень жизни — наш позвоночник. Существует простое упражнение — всего 3 минуты в день, и ваша спина будет прямой, а позвоночник ровным. Вдоль позвоночника проходит основной энергетический канал нашего тела, который питает энергией все наше биополе.

Медитация Принятия — это другое состояние и способ решения проблем, в отличие от борьбы, к которой нас приучили с детства. Осознайте текущие условия и примите их, как созданные для роста вашего духа. Подробнее на эфире и в этой удивительной медитации.

ВЕЧЕР: Искусство любить и расставаться — ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Основы гармонии отношений с нашими родными и близкими. Включаем принятие, освобождаемся от взаимных претензий и ожиданий. Растворяем конфликт поколений. Создаем пространство любви внутри своего дома. Разбираемся, что такое безусловная любовь. Существует ли она в обычной жизни, в семье? Как расставаться, если отношения изжили себя? Не привязываться самой и не привязывать к себе никого «канатами» чувства собственности и желания «обладать». Искусство мягкого расставания без душевных ран. Как всегда, заряжаемся позитивными эмоциями и отличным настроением в душевной компании.

Медитации Единство и Исцеление

В финале Марафона мы провели две мощные практики медитации: в один день это была медитация «Единство», в другой — медитация «Исцеление». Несколько тысяч человек приняли участие в этих практиках. Прослушивая их, погружаясь в медитации, вы присоединяетесь к коллективной энергии намерения во имя мира на Земле, добра, справедливости, здоровья и счастья для всех людей.

Медитация ЕДИНСТВО (30 минут)

Пришло время, когда перед лицом новых обстоятельств человечество должно ОБЪЕДИНИТЬСЯ ЕДИНЫМ СОЗНАНИЕМ и, тем самым, сделать шаги для восстановления нашей планеты. Сила синергии, которая есть в нашем распоряжении поистине огромна в самом буквальном смысле, и мы можем почувствовать её во время медитации.

Медитация ИСЦЕЛЕНИЕ (36 минут)

Медитация ИСЦЕЛЕНИЕ — это только начало, начало нашего пути исцеления самих себя, своего внутреннего мира и тела, пространства своей семьи, окружающего мира. Во время медитации мы служим осознанными проводниками новой энергии на Землю, мы выражаем свое намерение и запускаем волну, мы объединяемся силой синергии, утверждая новую реальность на уровне энергии и информации. Путь Сердца открывается с каждым шагом. Действуйте. Смело идите вперёд. Вы никогда не одни. С вами всегда мощная поддержка Высших сил и наше всеобщее единое намерение исцелить этот мир. Обнимите своим светом всю Землю 🌎💕🙏

Итоги Марафона Здоровья

Смотрите на видео:

Организатор Марафона Здоровья:

Онлайн-школа ИСКРА — международное пространство онлайн-обучения в сфере личностного и духовного развития. Обучение медитации и состоянию ПОТОКА. Применение квантовой физики и последних научных открытий для повышения эффективности в работе и качественного улучшения во всех сферах жизни.

Узнать больше

Телеграм-чат Онлайн-школы ИСКРА 
https://t.me/chatradosti

Если ссылка не открывается попробуйте найти чат в приложении на вашем телефоне, набрав в поиске Телеграм «chatradosti»

Ведущая Марафона Здоровья:

Мария Соколова — автор блога, книг и YouTube-канала по саморазвитию, мастер медитации с опытом более 10 лет, создатель Онлайн-школы ИСКРА, путешественница и просто счастливый человек. Исполняет свои мечты и вдохновляет на это других 😉👍

Друзья, каждая ситуация дана нам во благо, чтобы мы сплотились, почувствовали единство и поддержку друг друга. Чтобы мы, наконец, настроились на волну нового времени, где каждый из нас вносит сознанный вклад для улучшения жизни на Земле. Давайте все вместе создавать и расширять пространство здоровья, бодрости духа и радости от каждого момента нашей жизни. 

Поддержка проекта

Отзывы:

Планетарные медитации
с Марией Соколовой