Курс «Как научиться медитировать за 21 день»
Автор: Мария Соколова
Базовый уровень обучения в Онлайн-школе ИСКРА
Если вы уже прошли наш бесплатный курс «Медитация для начинающих», тогда продолжим ваше развитие в практике.
За 21 день мы освоим 8 шагов практики медитации. Курс проходит онлайн и доступен 24 часа в сутки из любой точки мира.
- ✅ Закрытая группа обучения
- ✅ Авторские практики
- ✅ Медитации для скачивания в формате аудиозаписей
- ✅ Простые выполнимые задания
- ✅ Ответы на ваши вопросы
- ✅ Поддержка единомышленников и обмен опытом
Задания приходят вам в личные сообщения. Вы получаете готовую систему знаний, встраиваете её в практику своей обычной жизни и делитесь своими результатами в нашей группе.
Отзыв Ирины Еремеевой из Севастополя:
Комфортная скорость
Курс рассчитан на три недели. Доступ в закрытую группу обучения вы получаете на месяц. Вы можете пройти курс с комфортной для вас скоростью и перезапустить его, если что-то не успели. Главное — идти вперёд. Двигаемся искусством маленьких шагов.
Поддержка
Вы не одиноки в своём стремлении к саморазвитию. Вместе с вами курс проходят единомышленники из разных стран нашего международного пространства Онлайн-школы ИСКРА. Вы обучаетесь в атмосфере доверия и поддержки, где вас всегда услышат и поймут, где вы можете безопасно открываться. В группе происходит обмен опытом участников разного уровня подготовки. Это делает богаче каждого из нас.
Отзыв Галины из Москвы:
Вебинар:
Посмотрите этот вебинар по теме практики медитации, почувствуйте атмосферу нашего пространства и присоединяйтесь:
Стоимость обучения:
9900 рублей
Льготные категории — скидка 30% предоставляется:
- — всем людям великого возраста старше 60 лет
- — мамам с тремя и более детьми от 0 до 16 лет
- — мамам детей с ДЦП, синдромом Дауна и т.д.
- — инвалидам
Подайте заявку: контакты
До встречи на счастливых линиях жизни, Мария Соколова 😉
Отзывы:
Отзыв Виктории из Южно-Сахалинска:
Отзыв Елены из Москвы:
Отзыв Лаймы из Литвы:
Отзыв Ольги из Одессы:
Отзыв Константина из Москвы:
Место для вашего отзыва о прекрасных переменах в жизни…
Практика медитации в онлайн школе Искра дала более четкую визуализацию, погружение. Это те медитации, где минимум слов. Иначе это уже называется настройки. Для меня чем меньше слов, тем чище канал и четче связь 🙏🏻🌹🌈 Медитация дает равновесие, штиль в душе. Не в смысле, что ни до чего нет дела. Наоборот, спокойствие, приобретаемое во время медитации, дает возможность наблюдать за течением жизни и за собой как бы со стороны, ничего не упуская. А высшее Я дает подсказки в виде картинок, звуков, слов, на что надо обратить внимание. После этого накрывает благодарность до слез,что кто-то помогает разобраться в себе самой и делает это с великой любовью и терпением. Желаю всем,кто еще раздумывает, пройти этот урок. Полученные знания очень помогут вести себя достойно в жизненных ситуациях. Всех благ🙏🏻🌈🥀🙋♂
Самый лучший день у меня начинается с медитации или настроек. Без них теперь никак. Это потребность — Жить в состоянии внутренней Радости.
Я чувствую, как поменялась моя жизнь с тех пор, как я стала медитировать. Я стала спокойнее, осознаннее, научилась принятию всех обстоятельств, которые вокруг меня. Принятию себя со всеми эмоциями и ощущениями. Научилась контролю за своими эмоциями. И это такая Победа, такой кайф, когда ты умеешь Наблюдать за мыслями, эмоциями и регулировать их, направляя в нужное русло.
Но я также осознаю, что путь Медитации очень длинный. Еще только начало. А мне бы хотелось глубины. Теперь это уже потребность быть в Гармонии и Жить в Радости. Моя дорогая Мариюшка, благодарю Тебя за Погружение в этот мир🙏 Я иду с вами дальше.
Мария, только что помедитировала Сила мечты! Я стала повторять слова за тобой, чтоб успокоить ум, и не думать о постороннем. В какой то момент я уже стала сама что-то говорить , это было похоже на молитву. Я уже не думала что говорить, просто лилось.
Приходили образы жизни… Жизнь,которой я буду жить!
Сердечно благодарю🙏❤, плакать хочется…
Под конец медитации меня отвлекли…
Сначала я расстроилась, а потом обратно перестроилась (наблюдение)опомнилась, пауза, вдох-выдох и все хорошо! Как же хорошо🥰
Для меня медитация стала важной частью жизни. Она для меня прежде всего очищение и преображение! Мы каждое утро моемся, чистим зубы, а ещё нужно очищение души и ума.. и медитация даёт это ! Кроме того, она даёт мне силу, подпитывает энергией! Медитация дает ответы на жизненные ситуации. Она даёт прикоснуться к чему-то тонкому, чистому, что в процессе повседневной жизни трудно уловить! Это трудноуловимое и есть ты настоящий ! Ум успокаивается, ты начинаешь лучше слышать себя и находишь свой истинный путь! От этого появляется удовлетворение
жизнью и состояние СЧАСТЬЯ! К тому же, когда медитируешь, становишься добрее. Меняется отношение к жизни. Любовь появляется ко всему- к жизни, к миру, к людям! Становишься менее критичным, пропадает дуальность. Начинаешь ко всему относится как к полноправному проявлению Всевышнего! И я испытываю огромную благодарность Марие и нашей школе «Искра», за возможность по несколько раз в день прикасаться к таинству медитации, которая помогает мне идти по счастливой линии моей жизни!Благодарю тебя Мария, благодарю вас «искорки»!!!🙌💖🙏💖🤗🦋🌈☀️🌸🌸🌸
Благодаря медитациям в группе Марии Соколовой я нашла путь к своей Душе, с которой оказывается была не совсем знакома, и теперь не хочу с ней расставаться. Через медитацию чувствую сердце Марии, ее желание вести за собой к Свету) Под приятные нотки ее спокойного, уверенного голоса очень хорошо получается погружаться в глубину своего подсознания. Благодаря медитации ищу дорогу к себе)