Онлайн-курс ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ:
8 шагов к состоянию гармонии

Автор и ведущая: Мария Соколова — опыт практики медитаций более 10 лет, создатель Онлайн-школы ИСКРА, автор книг и публикаций по саморазвитию и обучению медитации.

Своё первое посвящение в медитацию получила в 2009 году в Гималаях на севере Индии во время двухнедельного путешествия в составе группы «Цветок жизни» с практикой медитации Меркаба и посещением поместья Рерихов в Нагаре, монастыря Шераблинк, ашрамов, древних святынь, храмов, пещер и других святилищ в Индийском штате Химачал Прадеш. Во время посещения резиденции Далай Ламы в Дхармасале получила благословение Кармапы — «правая рука» Далай Ламы. После Индии посещала и проводила как мастер ретриты в разных странах.

В курс входит:

  • ✅ 8 видео-уроков с подробными инструкциями и практикой медитации.
  • ✅ Аудиозаписи медитаций — авторские практики в формате mp3 для прослушивания на любом устройстве: компьютер, телефон, планшет.
  • ✅ Простые и понятные текстовые задания.

Темы курса ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ:

  • — Осознанное дыхание
  • — Связь с телом — основы самоисцеления
  • — Восстановление связи с источником внутренней силы
  • — Заземление, энергообмен с Матерью Землей
  • — Связь с Высшим Сознанием, со своим Духовным Учителем
  • — Сила Рода по линии Отца и Матери
  • — Светотерапия: навык управления своей энергией, исцеление себя и окружающего мира

Формат курса

Обучение проходит ОНЛАЙН в закрытой группе и доступно вам из любой точки мира 24 часа в сутки. Вы делаете практики и выполняете задания в любое удобное для вас время с комфортной скоростью.

В группе вы получаете ПОДДЕРЖКУ И ОКРУЖЕНИЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. Обмен опытом чрезвычайно важен во время освоения нового навыка. А медитация может стать вашим навыком при регулярной практике под руководством опытного мастера.

Так или иначе уроки вы проходите постепенно, двигаясь со своей комфортной скоростью, чтобы усвоить и закрепить каждый шаг. Вместе с уроками вы выполняете домашние задания — простые рекомендации, которые постепенно входят в вашу обычную жизнь и становятся новыми навыками.

В нашей школе регулярно проходят прямые эфиры, где вы можете задать напрямую свои вопросы, а также ежедневная коллективная практика медитации в разное время с учетом часовых поясов участников из разных стран.

Практика медитации имеет накопительный эффект. Все «зёрна», посаженные вами в благотворную почву вашего сознания со временем прорастают, если продолжать их «поливать», то есть делать практику. В группе единомышленников это происходит легче, так как вы не одиноки, есть компания, организованные регулярные медитации поддержка опытных практиков.

Что это такое медитация?

Значение понятия «медитация» можно встретить в сети интернет, как «размышление», что в корне неверно и не передает суть, а скорее уводит от неё. На деле процесс, который мы называем «медитация» — это, скорее, выход за пределы мыслительной деятельности, в которой люди нашей эпохи проводят слишком много времени. Мы стали одержимы мыслями и мышлением, вместо того, чтобы просто пользоваться этим инструментом себе и миру во благо.

Поэтому нам необходимо вновь научиться останавливать поток мыслей и ощущать блаженную тишину внутри. Этому мы и будем учиться на курсе, постепенно, шаг за шагом проникая в суть практики и нашего нового вдохновляющего состояния сознания.

Есть такие СОСТОЯНИЯ в нашей жизни, которые почти невозможно объяснить, можно лишь пережить, почувствовать. Это, как с огнём, сложно объяснить, что такое огонь, зато стоит один раз почувствовать и всё сразу ясно БЕЗ СЛОВ. Медитация — одно из таких состояний. 

Кому полезно обучение медитации?

Всем, кто хочет познать гармонию внутреннего мира и внести её в своё окружение, в свой мир, в котором вы живёте. У вас всё получится 😉👍

Что даёт курс «Искусство медитации»?

Следуя постепенному пошаговому принципу, применяя практики и выполняя задания вы сможете:

  • ✔ управлять своим состоянием сознания
  • ✔ изменить ощущение времени
  • ✔ освоить базовые навыки самоисцеления
  • ✔ почувствовать уверенность в своих силах
  • ✔ осознать блаженство внутренней тишины
  • ✔ открыть источник безграничной внутренней силы
  • ✔ ощутить радость и счастье как норму жизни
  • ✔ создавать благоприятные события жизни

Обучение медитации это:

  • простая и понятная пошаговая инструкция к практике
  • удобный формат заданий: тексты, фото и видео
  • комфортная индивидуальная скорость обучения
  • возможность пройти шаги многократно и закрепить опыт
  • ответы на вопросы по практике 
  • понимание своего состояния
  • поддержка на каждом шагу опытных практиков
  • помощь персонального куратора
  • обмен опытом в группе участников

Условия участия:

Чтобы пройти курс, получите доступ к Продвинутому уровню Онлайн-школы ИСКРА.

ПОДРОБНЕЕ

Отзывы:

Константин Сугаков участник Онлайн-школы ИСКРА из Подмосковья, в практике новичок, начал в нашей школе, получает и закрепляет первый положительный опыт нового состояния:

Елена Самоталина из Санкт-Петербурга, начала заниматься практикой медитации «с нуля» с марта 2019 года.

Лайма Янкаускене — наша участница Онлайн-школы ИСКРА из Литвы. Прошла обучение с января 2019 года. Является членом нашего закрытого Клуба МАЯК, активным участником Онлайн-школы ИСКРА и капитаном малой группы. Она не очень хорошо владеет русским языком, поэтому не судите строго её за ошибки 😉

Это только часть многочисленных отзывов, которые есть по каждому шагу и каждой практике медитации. Присоединяйтесь и обретайте свой опыт новых возвышенных состояний и ощущение полноты жизни 😘🙏

Онлайн-школа ИСКРА

«Искусство медитации» — это курс Продвинутого уровня обучения в нашем пространстве счастливых людей — в Онлайн-школе ИСКРА. Вы можете стать его полноценным участником и получить доступ к закрытым прямым эфирам с Марией Соколовой, ИСКРА-чату, авторским обучающим материалам, первой Базовой ступени, библиотеке медитаций, Курсу ОДА, «Сила Рода» и другим полезным материалам.

😉🙏 А самое главное вы получите окружение поддержки единомышленников из разных стран, обмен опытом в атмосфере дружелюбия и комфорта.

Узнать подробнее…

Контакты:

Номер телефона для связи: +79002851869 (WhatsApp, Телеграм). А также по всем вопросам пишите: mariaom@bk.ru

Увидимся на курсе, Мария Соколова