Posts by Мария Соколова

110 of 339 items

Серьезная болезнь заставила меня измениться…

Ничто не случайно, в нашей жизни все имеет смысл, даже если с нашей перспективы его не видно. Прочитайте этот отзыв одной из наших участниц — Надежды Мезенцевой из Томска. В своем великом возрасте почти 70-ти лет она не перестаёт учиться и нам всем подает пример — никогда не поздно изменить в лучшую сторону себя и […]

День Осеннего Равноденствия 23 сентября 2019: сакральный смысл и практика медитации

Из этой статьи и видео вы узнаете все САМОЕ ВАЖНОЕ, как осознанно использовать время Осеннего Равноденствия для создания собственного благополучия? Как гармонично подключить энергию природных циклов для реализации задуманного?

Как научиться медитации?

В предыдущих статьях мы изучили 3 шага практики медитации. Что же дальше? О нашем дальнейшем движении мы говорили на вебинаре «Искусство Медитации 8 шагов к гармонии жизни». Посмотрите его обязательно.

Искушение или голос совести

Как часто мы испытываем искушения в жизни? Проявляем малодушие вместо достоинства? В такие моменты, поддаваясь на провокации, не устояв перед искушениями, мы руководствуемся стремлением нашего ума (эго-ума) получить быструю выгоду прямо сейчас. Обычно мы не задумываемся о долгосрочных последствиях и той ЦЕНЕ, которую предстоит заплатить за такие решения в будущем.

Как подняться из суеты жизни на высоту духа?

Что самое ценное на данный момент я получила в нашем пространстве? Что я никогда не одна и обо мне еще до моего рождения заботилась, заботится Вселенная. У меня были жесткие уроки жизни с детства, но несмотря ни на что я верила в сказки и было постоянное чувство, что за мной наблюдают и помогают духовно расти.

Обучение медитации Шаг 3: Источник жизни

Продолжаем обучение Практике медитации. В предыдущих статьях мы познакомились с Шагом 1 – Осознанное дыхание и Шагом 2 – Связь с телом. Переходим к Шагу 3 – Источник жизни. В этом шаге мы соединяемся с источником жизни — с той великой внутренней силой, которая способна преобразить наш мир. У каждого из нас есть связь с […]

Благотворительный марафон ПУТЬ СЕРДЦА продолжается…

БЛАГОДАРЮ всех вас, друзья, от всего сердца за то, что вы поддержали наш марафон и сделали каждый свой вклад в ещё одно доброе дело. ВМЕСТЕ мы действительно способны на многое. Благотворительный марафон ПУТЬ СЕРДЦА продолжается…

МАРУСЯ КВЕСТ: поездка на острова Пхи-Пхи

Вот уже 10 дней мы с Андреем находимся на острове Пхукет. Гостиница Андрея, в которой мы проживаем, оплачена еще на несколько дней вперед, но я почувствовала, что уже засиделась в этом месте. Впереди много стран, много интересных мест, в том числе в самом Таиланде. И ближайшее желанное местечко — сказочно прекрасные острова Пхи-Пхи.

Обучение медитации Шаг 2: Связь с телом

В этом шаге обучения практики медитации мы учимся находить взаимопонимание со своим телом. В целом по жизни мы привыкаем к телу и пользуемся им как чем-то само собой разумеющимся. Мы не думаем о его потребностях, нуждах и даже о том, насколько оно гармонично создано, что нам никак не приходится вмешиваться в его жизнедеятельность.

Обучение медитации Шаг 1: Осознанное дыхание

Слово «медитация» мы смело можем заменить на слово «состояние», чтобы понять, что именно оно означает. Медитация — это вход в состояние равновесия и гармонии. А осознанное дыхание — это способ такого входа.