ЙОГА УМА — это система практик для управления своими эмоциями, мыслями и действиями. Это способ эффективного мышления и входа в ресурсное состояние сознания. Это возможность шаг за шагом выстроить свой путь к осознанной и счастливой жизни.
ЙОГА УМА содержит простые и действенные практики по управлению своим состоянием, которые применимы в условиях ситуаций обычной жизни, на работе и дома. Чтобы процесс освоения практик был результативен и доступен каждому из любой точки мира, весной 2019 года вышел обучающий онлайн-курс ЙОГА УМА, который даёт возможность безоплатно освоить 3 навыка эффективной жизни и при желании продолжить своё развитие в этом направлении. Это первый шаг к состоянию В ПОТОКЕ — самому ресурсному состоянию жизни.
3 навыка эффективной жизни:
- Управлять своими мыслями — как направлять внимание и силы на лучшее из возможных решений в любой ситуации.
- Управлять своими эмоциями и своим состоянием — как трансформировать любой негатив в точки своего роста.
- Управлять своим поведением — как заменить шаблоны и стереотипы на эффективные модели поведения.
Как проходит обучение:
- в онлайн-формате, что делает его абсолютно доступным для всех, вам нужен лишь доступ в интернет,
- вы получаете приглашение на вебинары — это прямые эфиры с разбором теории, практики, примеров и ответами на вопросы,
- вы получаете письма и обучающие видео с заданиями, выполняете их и обретаете новый практический опыт,
- вы даете обратную связь по результатам применения практик — это позволяет провести анализ эффективности вашего обучения
Чтобы принять участие в безоплатном курсе ЙОГА УМА перейдите по ссылке!
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали»
Ричард Бах
Автор курса: Мария Соколова
0 комментариев